次數

日期

授課計畫內容

1

09/17

羽球沿革講述  

羽球規則講述  

分組練習

2

09/24

羽球握拍方式講述  

揮拍姿勢講述  

分組練習

3

10/01

發球規則講述  

正手發球講述 

分組練習

4

10/08

反手發球講述  

分組練習

5

10/15

長發球及短發球講述  

分組練習

6

10/22

長擊球姿勢與發力講述   分組練習

7

10/29

長切球姿勢與發力講述   分組練習

8

11/05

平推球姿勢與發力講述   分組練習

9

11/12

正手網前放小球姿勢與發力講述   分組練習

10

11/19

反手網前放小球姿勢與發力講述   分組練習

11

11/26

正手挑球姿勢與發力講述   分組練習

12

12/03

反手挑球姿勢與發力講述   分組練習

13

12/10

單人對打姿勢與發力講述   分組練習

14

12/17

雙人對打姿勢與發力講述   分組練習

15

12/24

綜合練習