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日期

    授課計畫內容

1

7/13

1.上課規定須知。2.柔軟操。3.基本姿勢介紹與練習。4.發球練習。5.單打完戰。

2

7/14

1.反拍推拉。2.正手揮拍。3.步法練習。

4.搶王遊戲。

3

7/15

1. 發球、反拍、正拍、結合。
2. 單打比賽規則介紹及實戰。

4

7/16

1.搶王遊戲。

2.個人單打比賽實戰練習。

5

7/17

1. 發球、反手揮拍、正手揮拍、步法、檢測。
2. 個人單打比賽。