109學年度第一學期課後才藝社團 開放報名期間： ~
臺南市新營國小109學年度第一學期課後社團授課內容計畫書
一、社團名稱： 蛇板
二、上課時間(請填寫)：每週二，16：00～17：30
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次數 |
上課日期 |
授課計畫內容 |
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1 |
9/15 |
安全規定、能力分組、護具穿戴、推板 |
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2 |
9/22 |
上板滑行、教練扶扭腰 |
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3 |
9/29 |
扭腰前進 |
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4 |
10/6 |
前進S型 |
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5 |
10/13 |
前進8字型 |
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6 |
10/20 |
前進撿角標 |
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7 |
10/27 |
前進插收角標 |
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8 |
11/3 |
前進蹲溜或全蹲溜 |
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9 |
11/10 |
後面上板 |
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10 |
11/17 |
跳板上板 |
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11 |
11/24 |
原地上板 |
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12 |
12/1 |
翹板上板 |
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13 |
12/8 |
前進翹板或過蛇板 |
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14 |
12/15 |
雙龍板 |
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15 |
12/22 |
總複習 |