次數

日期

授課計畫內容

1

3/1

羽球沿革講述   羽球規則講述   分組練習

2

3/8

羽球握拍方式講述   揮拍姿勢講述   分組練習

3

3/15

發球規則講述   正手發球講述  分組練習

4

3/22

反手發球講述   分組練習

5

3/29

長發球及短發球講述   分組練習

6

4/12

長擊球姿勢與發力講述   分組練習

7

4/19

長切球姿勢與發力講述   分組練習

8

4/26

平推球姿勢與發力講述   分組練習

9

5/3

正手網前放小球姿勢與發力講述   分組練習

10

5/10

反手網前放小球姿勢與發力講述   分組練習

11

5/17

正手挑球姿勢與發力講述   分組練習

12

5/24

反手挑球姿勢與發力講述   分組練習

13

5/31

單人對打姿勢與發力講述   分組練習

14

6/7

雙人對打姿勢與發力講述   分組練習