112學年第一學期課後社團 報名期間：2024/08/31 19:00 ~ 2024/09/03 08:00
|
次數 |
授課計畫內容 |
|
1 |
跆拳道起源、介紹，熱身運動 |
|
2 |
基本動作教學 |
|
3 |
馬步正拳、前踢動作教學 |
|
4 |
基本動作、踢擊複習 |
|
5 |
太極一場教學
|
|
6 |
下壓踢、旋踢動作教學 |
|
7 |
型場複習、功力擊板踢擊
|
|
8 |
總複習、測驗
|
|
9 |
新型場教學 |
|
10 |
轉身側踢教學、型場練習 |
|
11 |
滑步側踢教學、轉身側踢複習 |
|
12 |
攻力擊板踢擊教學 |
|
13 |
一步對練教學，型場、足技複習
|
|
14 |
攻力擊板、一步對練複習 |
|
|
|
新生須購買跆拳道服 1200 元/套