112學年第二學期課後社團 報名期間：2024/08/31 19:00 ~ 2024/09/03 08:00
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次數 |
日期 |
授課計畫內容 |
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1 |
3/5 |
開訓(扯鈴介紹.發放材料訂購單)不須帶扯鈴.有扯鈴者帶來給教練評估 |
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2 |
3/12 |
民俗體育項目-跳繩-長繩遊戲(繳交材料預購單與材料費) 不須帶扯鈴 |
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3 |
3/19 |
發預購教材材料與收據 運鈴(繞線運鈴)-前後調鈴 |
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4 |
3/26 |
開關鈴練習 大衛魔術 |
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5 |
4/2 |
金雞上架 金蟬脫殼 |
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6 |
4/9 |
雲霄飛車 左調鈴 上下運鈴分解 |
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7 |
4/16 |
民俗體育項目-毽子一~十式 |
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8 |
4/23 |
仰觀星斗 盪鞦韆 |
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9 |
4/30 |
拋鈴 拋鈴擊棍 |
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10 |
5/7 |
(趣味扯鈴-互拋鈴) |
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11 |
5/14 |
(趣味扯鈴-一線傳鈴接龍) (趣味扯鈴-互拋鈴) |
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12 |
5/21 |
整體動作編排 |
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13 |
5/28 |
總複習 |
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14 |
6/4 |
總複習 |
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15 |
6/11 |
扯鈴表演影片欣賞 |
1.第一堂課扯鈴介紹.家長們無須急著買扯鈴.等教練看過孩子們後再建議適合的種類
2.如家中或有可借的扯鈴帶來給教練看一下.是否可繼續使用.如有缺的項目再添購即可
3.如需教練代購扯鈴.(或第一次上課接小孩時與教練溝通)，請第二次上課繳交(訂購單+費用-信封或夾鏈袋裝好請小朋友直接拿給教練).第三次
上課同時發放材料與收據
4.上課請著運動鞋.女生盡量不要穿裙子.穿運動鞋、帶扯鈴.毛巾.水.講義(請用透明 U 夾收納)
*初階-軟鈴組:塑膠棍+兩用線(小)+晶培(軟)+扯鈴袋(小)+毽子-$1220
*初階-軟鈴+碳纖短棍組(適合 1~3 年級-不磨手):碳纖短棍+兩線(小)+晶(軟)+扯鈴袋(小) +毽子-$1620
*初階-軟鈴+碳纖長棍組(適合 4~6 年級-不磨手):碳纖長棍+兩用線(小)+晶培(軟)+扯鈴袋(小) +毽子-$1670
如有不清楚的地方麻煩請 line ID : 0930576119 尤羚榛教練