112學年第二學期課後社團 報名期間：2024/08/31 19:00 ~ 2024/09/03 08:00
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次數 |
日期 |
授課計畫內容 |
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1 |
3/6 |
羽球沿革講述 羽球規則講述 分組練習 |
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2 |
3/13 |
羽球握拍方式講述 揮拍姿勢講述 分組練習 |
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3 |
3/20 |
發球規則講述 正手發球講述 分組練習 |
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4 |
3/27 |
反手發球講述 分組練習 |
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5 |
4/3 |
長發球及短發球講述 分組練習 |
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6 |
4/10 |
長擊球姿勢與發力講述 分組練習 |
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7 |
4/17 |
長切球姿勢與發力講述 分組練習 |
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8 |
4/24 |
平推球姿勢與發力講述 分組練習 |
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9 |
5/1 |
正手網前放小球姿勢與發力講述 分組練習 |
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10 |
5/8 |
反手網前放小球姿勢與發力講述 分組練習 |
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11 |
5/15 |
正手挑球姿勢與發力講述 分組練習 |
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12 |
5/22 |
反手挑球姿勢與發力講述 分組練習 |
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13 |
5/29 |
單人對打姿勢與發力講述 分組練習 |
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14 |
6/5 |
雙人對打姿勢與發力講述 分組練習 |
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15 |
6/12 |
綜合練習 |
請自備羽球拍