111學年第一學期課後社團 報名期間:2024/08/31 19:00 ~ 2024/09/03 08:00
次數 |
上課日期 |
授課計畫內容 |
1 |
9/13 |
安全規定、能力分組、護具穿戴、基礎推板、進階S型 |
2 |
9/20 |
基礎上板滑行、教練扶扭腰、進階8字型 |
3 |
9/27 |
基礎扭腰前進1-30下、進階撿角標 |
4 |
10/4 |
基礎前進0.5-1圈、進階後上板 |
5 |
10/11 |
基礎前進1-2圈、進階跳上板 |
6 |
10/18 |
基礎前進1-3圈、進階原地上板 |
7 |
10/25 |
基礎S型、進階翹板上板 |
8 |
11/1 |
基礎8字型、進階邊溜邊前翹 |
9 |
11/8 |
基礎撿角標、進階邊溜邊後翹 |
10 |
11/15 |
基礎後上板、進階進階前翹加後翹 |
11 |
11/22 |
基礎跳上板、進階翹過蛇板 |
12 |
11/29 |
基礎原地上板、進階雙龍0.5-1圈 |
13 |
12/6 |
基礎翹板上板、進階雙龍1-2圈 |
14 |
12/13 |
基礎邊溜邊前翹、進階雙龍1-3圈 |
15 |
12/20 |
總複習 |
項目 |
名稱 |
廠牌 |
數量 |
單價 |
預估金額 |
1 |
蛇板 |
鴻達 鑫瑪 |
1 |
1800 |
1800 |
2 |
護具 |
鴻達 |
1 |
550 |
550 |
補充注意事項 |
租借護具一次 40一學期 600 租借蛇板一次 40一學期 600 二項租借一次 80一學期 1200 |