111學年第一學期課後社團 報名期間：2024/08/31 19:00 ~ 2024/09/03 08:00
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次數 |
日期 |
授課計畫內容 |
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1 |
9/13 |
介紹扯鈴、毽子、跳繩‧各項器材種類(發材料預購單+學習單) 主修:扯鈴花式 副修:毽子、跳繩(基礎與遊戲方式) (第一次上課無需帶扯鈴) |
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2 |
9/20 |
收材料預購單與發材料-材料收納與使用注意事項(無須購買材料同學.記得帶扯鈴) 新生:運鈴(前後調鈴) 、開鈴、關鈴 舊生:複習已教過花式 |
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3 |
9/27 |
新生:大衛魔術、上下運鈴分解 舊生:CAM7 |
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4 |
10/4 |
新生:雲霄飛車、左調鈴 舊生:檢定模擬測驗 |
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5 |
10/11 |
毽子:基礎十式分解(遊戲) |
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6 |
10/18 |
新生:金雞上架、金蟬脫殼 舊生:勾拋鈴、孔雀開屏分解動作 |
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7 |
10/25 |
新生:抬頭望月、盪鞦韆分解 舊生:勾轉八字鈴分解 |
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8 |
11/1 |
跳繩遊戲 |
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9 |
11/8 |
動作檢測(二)扯鈴級段檢定-說明:扯鈴級段檢定自由報名.其檢定費另計.欲參加者相關費用及報名-(補充說明-上學期因疫情停辦-這學期補辦) |
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10 |
11/15 |
扯鈴級段檢定(級)-檢定日16:10開始~17:00結束. 檢定生請著檢定服，新生觀摩檢定模式 |
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11 |
11/22 |
新生:拋鈴、拋鈴擊棍 舊生:拋鈴跳繩 |
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12 |
11/29 |
扯鈴團體分組遊戲-接龍 |
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13 |
12/6 |
新生:扯鈴雙人分組互拋(單鈴、雙鈴) 舊生:扯鈴腳繞雙人單鈴互拋 |
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14 |
12/13 |
總複習-扯鈴、毽子、跳繩 |
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15 |
12/20 |
總複習遊戲-扯鈴、毽子、跳繩-結束課程 |
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項目 |
物品名稱 |
規格或廠牌 |
單位 |
數量 |
單價 |
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1 |
晶培 |
功群 |
1顆 |
1 |
$650 |
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2 |
兩用線(小) |
功群 |
1捲 |
1 |
$50 |
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3 |
塑膠棍 |
三鈴 |
1副 |
1 |
$150 |
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4 |
碳纖短棍 |
功群 |
1副 |
1 |
$550 |
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5 |
扯鈴收納袋(小) |
功群 |
1個 |
1 |
$250 |
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6 |
毽子(新舊生需購買) |
三鈴 |
1顆 |
1 |
$50 |
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7 |
扯鈴塑膠棍組(含毽子) |
功群+三鈴 |
1組 |
1 |
$1130 |
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8 |
扯鈴碳纖棍組(含毽子) |
功群+三鈴 |
1組 |
1 |
$1530 |
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9 |
初階竹結跳繩 |
内地 |
1顆 |
1 |
$75 |
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補充注意事項 |
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